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立法委員葉毓蘭，台北市。 42,257 個讚 · 2,656 人正在談論這個。中華民國第十屆立法委員亞洲警察學會秘書長中華警政研究學會秘書長

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端午連續假期算是酷暑中的小確幸。雖然圖檔上說端午節快樂，其實這樣的說法是有問題的。
因為傳統上端午節、清明節、中元節都是祭奠日，是不能互祝快樂的，最多互祝＂端午安康＂，… 更多歷史上的端午節是個祭祀節日，這天伍子胥投錢塘江，曹娥救父投曹娥江。我們最熟悉的起源是，愛國詩人屈原憂國憂民，西元前278年，秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍捨棄自己的祖國，於五月五日，在寫下了絕筆作「懷沙」之後，抱石投汨羅江身死，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。傳說屈原死後，楚國百姓哀痛異常，紛紛湧到汨羅江邊去憑弔屈原。漁夫們劃起船隻，在江上來回打撈他的真身。有位漁夫拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物，「撲通、撲通」地丟進江裡，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈大夫的身體了。人們見後紛紛仿效。一位老醫師則拿來一壇雄黃酒倒進江裡，說是要醉暈蛟龍水獸，以免傷害屈大夫。後來為怕飯團為蛟龍所食，人們想出用楝樹葉包飯，外纏彩絲，發展成棕子。以後，在每年的五月初五，就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒的風俗，以此來紀念愛國詩人屈原。在台灣，很幸福，各種粽子都有。
總是每顆肉粽熱量至少5、600卡，
還是要把握三大原則，
「適量攝取」、「均衡搭配」以及「聰明替換食材」，
粽子也能吃得均衡健康無負擔。 #端午連續假期記得多陪伴家人喔
#酒後也記得不要開車唷
#均衡飲食才能保持好身材

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王朵拉
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