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國民健康署, 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務,陪伴在您的身旁💞,手(守)🤚護國民、促進健康,讓健康屬於你,讓我們一起分享健康,分享愛💟
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【#關鍵數字】怎麼知道自己太胖!? 健康體位,BMI 1824
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▎體重身高簡單算
►身體質量指數(Body Mass Index, BMI)常用來協助判斷體位狀況的工具之一
►BMI=體重 (公斤)/身高 (公尺)的平方
 
▎18歲以上成人體位… 更多
⚠過輕:BMI<18.5
►健康:18.5≦BMI<24
⚠過重:24≦BMI<27
⚠肥胖:BMI≧27
 
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  • 蔡佳惠
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