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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【#生活化運動】輕鬆健走🚶‍♂走出抵抗力
　
▎健走好去處－雲林西螺大橋河濱公園🌉
🌟西螺大橋曾是「遠東第一大橋」，僅次於舊金山金門大橋
🌟步道中的「石敢當」擁有三百多年歷史
🌟西螺延平老街是日據時代的巴洛克式風格建築
　
▎防疫新生活，運動強化抵抗力！
📣保持戶外社交距離1公尺、室內1.5公尺
　… 更多
▎太陽好大、別忘了防曬‼️
1⃣戴好寬邊帽或陽傘👒
2⃣戴個帥氣的太陽眼鏡🕶
3⃣涼爽透氣衣物👕
4⃣擦防曬乳🧴
5⃣尋找蔭涼處及補充水分💧
　
✨想知道每天太陽是否毒辣？關注報天氣 - 中央氣象局，一起預防熱傷害✨
　
▎健走小知識👉https://pse.is/Q8VJN
🔸選對一雙好鞋
🔸注意健走姿勢
🔸調整速度，結束後別忘了伸展😃
　
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Ar Chen
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