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【小編分享】多喝茶有益健康喔!綠茶有助於降低骨折風險,增加骨質密度,骨質疏鬆是種無法逆轉的病症,因此提早預防是最佳的方法;在吃高脂肪飲食前喝1杯紅茶,都有降低血壓及減少脂肪囤積動脈的功效,主要是茶中的類黃酮是茶中的重要成份,能促使動脈擴張,也能降低中風、心血管疾病發生率喔!
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研究:紅茶降血壓 綠茶增骨質密度

自古以來,茶葉就是東方最崇尚的飲品,而過去也早有研究證實,茶中含有豐富抗氧化成份,對於抗癌也有效果,而最新1份研究更指出,喝茶也能預防慢性病,如骨質疏鬆或是心血管疾病。
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