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✨防疫新生活✨ 讓我們為辛苦的第一線醫護人員拍手~~~👏👏👏 防疫期間
每個人的免疫力都很重要
記得3步驟:
☀️1自我察覺
頭痛、失眠、心情鬱卒、食不下嚥....愛注意喔
☀️2自我維護… 更多
均衡飲食、充足睡眠、適當的運動....都是很重要的!
☀️3自我修復
跟自己加油打氣、互相勉勵、放鬆血拚....讓自己開開心心 #行政院 #醫護壓力自癒力
#自我察覺 #自我維護 #自我修復
#給予第一線醫護人員鼓勵與加油
#1922防疫專線 #COVID19
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