專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

午安~粉絲平常的生理時鐘都有固定嗎?幫身體設定一個容易入眠的生理時鐘，只要持續2個禮拜，就能讓生理時鐘固定。記住「上床就是為了要睡覺」，並將6大準則，當作自己的行動準則吧! 來源:http://ppt.cc/T7Gc

圖片

留言