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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【#健康廚房 #9】天天「吃得下」，營養跟著來👍
　
▎長輩容易「吃不下」
按照 #高齡營養飲食質地食譜
可以做出適合高齡者「軟硬度」的飲食🤗
　
▎鳳梨炒木耳
🔸食材：鳳梨110g、木耳50g、紅蘿蔔10g、植物油1茶匙
薑絲、鹽、醬油
　… 更多
🔹作法
1⃣將紅蘿蔔、鳳梨、木耳切成片狀
2⃣加入植物油，將薑絲、紅蘿蔔片、木耳片、鳳梨片拌炒
3⃣加入鹽、醬油調味
　
✨長輩吃得下，營養更足夠✨
　
📚更多食譜
👉https://omni.pse.is/RDT5L
　
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留言

米雪兒
很適合夏天吃的一道菜😋