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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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晚安^^有睡眠的困擾嗎?有些食物是可以幫助我們更好入睡喔!像是香蕉裡頭就含有使肌肉放鬆鎂，而燕麥片則有助催眠，讓我們吃對食物，解決睡眠的困擾吧~
資料來源:http://ppt.cc/kRK8

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