專頁
國民健康署, 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務,陪伴在您的身旁💞,手(守)🤚護國民、促進健康,讓健康屬於你,讓我們一起分享健康,分享愛💟
貼文
【#健康廚房】充分膳食纖維,「腸」保健康
 
▎膳食纖維的妙用👏
✔增加飽足感
✔刺激好菌生長
✔延緩血糖上升
✔降低膽固醇
 
▎膳食纖維哪裡來❓
⭕木耳… 更多
⭕燕麥
⭕蘋果
⭕花椰菜
⭕胡蘿蔔
 
✨多多攝取膳食纖維,常常維護身體健康✨
 
-
👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874
圖片
留言
  • 護餵浪愛公民動保志工團群
    img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/72696552_526220698111362_7332042162533564416_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=CEqyweG37kkAX8r_Wmh&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT82ERWMVQJaZjKBTRZ1cZPqn8OqDxv5hO1vtMDJFN-Ubg&oe=6248CBD6