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台中榮民總醫院， 台中市。 46,590 個讚 · 2,298 人正在談論這個 · 242,195 個打卡次。臺中榮總 專屬官網
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✜遠離痛風小撇步~ 🧐✜
血液中尿酸過高，形成尿酸結晶，沉積於關節、軟骨、滑囊液、肌腱或軟組織，造成紅腫熱痛，可能痛風發作了！ 💟遠離痛風請從日常生活做起：
1.維持理想體重：減重勿太急，避免身體組織分解產生大量普林。
2.多喝白開水：增加水分攝取，適當水份以促進尿酸的排泄。
3.慎選飲食：少吃肥肉、油炸等高油脂食物及適量的高普林食物(如內臟類、高湯、海鮮、啤酒等)。
4.不可暴飲暴食：適度運動，維持正常的飲食，避免暴飲暴食。 #中榮 #榮總 #TCVGH #全人智慧 #醫療典範
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#榮藥師小叮嚀
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  • 蔡秀滿
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