專頁

台中榮民總醫院，台中市。 46,590 個讚 · 2,298 人正在談論這個 · 242,195 個打卡次。臺中榮總專屬官網

貼文

✿得舒飲食聰明選~✿
「得舒飲食」能有效控制血壓、血脂的飲食。其飲食原則為：主食以全穀雜糧類為主、每天吃5份蔬菜+5份水果、每天飲用2份低脂乳、紅肉改為白肉、吃堅果，用好油。高血壓民眾採用得舒飲食加上限制鹽分攝取量、維持理想體重與養成規律運動習慣，可讓血壓控制效果更加分。進而避免高血壓導致的後續不良疾病風險。 #中榮 #榮總 #全人智慧 #醫療典範 #TCVGH
#得舒飲食 #醫療衛教

圖片

留言

黃錦屏
img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/19571353_1917467811848999_112758821553700864_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=KGNbBmZkQ3gAX_L65i-&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT97GgaIAv2a6aycZ9MPoTwQg9C8ReWmcY-GzuNvfKFDOA&oe=62499D5A