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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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睡太少不行,但睡太久也不好唷!!!要保持正常作息,規律睡眠才可以唷~
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每天睡眠逾10小時小心引病上身 | 即時新聞 | 20131003 | 蘋果日報

【綜合報導】不少研究報告都指出充足睡眠有益健康,不過不只睡太少會傷身,睡太多也同樣容易引病上身。 美國睡眠醫學研究院(American Academy of Sleep Medicine)
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