1090803<br> #忘我園區<br> #高榮職能<br> #肌力訓練💪<br> 彈力帶是一種易於攜帶，使用簡單方便且十分有效的小型體能訓練工具，利用彈力帶拉的動作，訓練身體各部份肌力，四肢及背部肌群之肌力，並利用彈力帶放的緩衝動作，讓長輩學習控制身體，避免因用力不當而受傷，幫助長輩在日常生活動作上的穩定及安全。<br> 感謝!<br> 高雄榮總高齢醫學中心林妙霖老師專業指導。