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🏋️🏋️🏋️政戰學院113年班「入伍生日記」-肌力＆心肺訓練篇🏃🏃🏃 良好的體適能是每個人最珍貴的寶藏！在「居家簡易徒手肌力＆心肺訓練課程」中，徐棟英老師的教學經驗豐富，並將運動要領轉化成簡單好記的口訣，令人印象深刻；徐老師勉勵甫踏入軍校的新生們將健身習慣融入日常生活，未來一定會對生活、學習有所助益！💪💪💪 #心連心 #政戰學院一條心 #FHK

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