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國軍退除役官兵輔導委員會, 台北市。 31,853 個讚 · 349 人正在談論這個 · 1,793 個打卡次。傳承榮民精神 追求卓越服務 永續組織發展
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#就醫保健
【15分鐘上班族健康操】
https://www.youtube.com/watch?v=AExY450VSxg
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15分鐘上班族健康操-中文版1050715

世界衛生組織指出,身體活動量不足是非傳染病的重要危險因子之一,適量的身體活動可以降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱的風險,也能減少髖關節或脊椎骨折的風險,幫助體重控制、保持活力。為提供同仁...
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