親友過世時該如何面對？ 2015年2月11日達賴喇嘛尊者於丹麥哥本哈根貝拉中心 尊者，如何能夠做到內在的平靜和幸福？尤其是親人的過世、病痛、憂鬱、成癮、焦慮等所帶來的極大痛苦。… 更多 再次，如前所說，要從較廣的角度去看。雖說發生一件不幸的事情，在此同時，仍然會有好的一面。你失去你的愛人，非常傷心，但請你想想，過度的傷心有什麼用？與其傷心，你應該去滿足對方的心願。以我的老師為例，通常我把老師視為可被依靠的堅石，當老師去世時，我真的有迷失感，但我又想，過多的傷心和祈禱是無法讓他復活，現在我必須要讓自己擁有真正的力量，來去圓滿他對我的期望。這樣想時，不僅不會因老師的逝去而傷心，反而給我更多的力量及決心。因此你應該也這麼做！即便你的內心的某個角落仍會感到悲傷，但另一邊卻帶給你更多的心力與決心，來去滿足亡者的願望。 以邏輯來講，如果那位已故的人，知道你在這種悲痛的事件時，仍卻保持心志，讓自己成為一位有用、快樂的人，這樣的話，這位已故朋友也會非常高興。如果你過多的傷心、完全消沈、太多的擔心、或一直哭，我想已故的人將會非常的難過，反覆思考這些內容，至少我是這麼做的！