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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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中午午睡一下,有益健康唷~
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小睡片刻有益健康!下午1點到4點最佳時機 - 天下雜誌 - 睡眠,記憶,午休

是否常覺得睡眠不足,頭腦昏沈?若能在一天之中找到時間打盹小睡一下,絕對能立即恢復體力與精神。
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