專頁
國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
貼文
【#保健大聲公】K.O.代謝症候群，熟記🖐大招 招式❶ 聰明選、健康吃
「三低一高」👍低油、低糖、低鹽、高纖
　
招式❷ 站起來，動30
減少久坐！一天至少運動30分鐘🏃‍♂
　
招式❸ 不吸菸，少喝酒
🚭吸菸和過量飲酒不利於健康… 更多
　
招式❹ 壓力去，活力來
心理健康、身體跟著健康！
　
招式❺ 做檢查、早發現
善用成人預防保健檢查👌以利早期發現
　
👉代謝症候群5大警戒指標>>https://omni.pse.is/PBU9K
👉和我們Line在一起，健康資訊不漏接
>>https://line.me/R/ti/p/@tln7832e
　
#我的健康我負責 #代謝症候群 #慢性病防治館
圖片
留言