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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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👦🏻吃早餐精神好兒童早餐健康選👧🏻 📣跟著 #我的餐盤6口訣，讓孩子早餐吃得健康又聰明，增強抵抗力K.O新冠肺炎！影片裡有更多食譜喔👇🏻
　
🥛 每天早晚1杯奶
🍎每餐水果拳頭大
🥦菜比水果多一點
🍚飯跟蔬菜一樣多
🥩豆魚蛋肉一掌心
🥜堅果種子1茶匙… 更多
　
⚠選擇早餐時注意避免油炸類的食物，例如：雞塊、薯餅、薯條等，以減少油脂與熱量的攝取
　
早餐不吃或營養不均衡，不僅容易注意力不集中，還會影響上課精神與學習效果喔！😱
　
👉影片連結>>http://omni.piee.pw/P7Q8R
👉和我們Line在一起，健康資訊不漏接
>>https://line.me/R/ti/p/@tln7832e ＃我的健康我負責＃我的餐盤＃社區健康館

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Jie Luo
國民健康署有沒有補助戒菸後變胖。BMI都要30了🥶🥶 特別門診。多了10kg。