專頁

國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

貼文

【防範肺炎及空氣污染 3招維護肺部健康】 1️⃣ #敏感性族群以室內活動為主
✔孩童、老年人、呼吸道及心血管疾病患者等敏感性族群，建議以室內活動為主
✔如需外出，提醒做好自我防護
　　
2️⃣ #由戶外進入室內時
✔記得洗手洗臉、清潔鼻腔
✔適當關閉門窗
　　… 更多
3️⃣ #居家適度運動 #生活作息規律
✔伸展或肌力訓練
✔利用室內運動器材
✔做做健康操 👉2瓶水也能做運動→https://omni.pse.is/P4J9N
　　　　
👉完整資訊>>https://omni.pse.is/M2BKJ
👉和我們Line在一起，健康資訊不漏接
>>https://line.me/R/ti/p/@tln7832e
　　
#我的健康我負責 #空氣品質 #PM2.5 #自我防護

圖片

留言