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【小編分享】多吃蔬果對身體是有益的!英國研究發現，每天食用番茄可降低一半罹患憂鬱症的機率，番茄中的茄紅素含有豐富的抗氧化劑，能促進心理和身體健康，減少人體氧化過速，或損害健康的腦細胞，另外茄紅素對降低攝護腺癌和心臟病風險也有一定程度的功能。

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中國時報【江靜玲╱倫敦報導】一項研究報告顯示，每天食用番茄可降低一半罹患憂鬱症的機率。相較之下，其他蔬果則無類似功效。這項根據近千名年齡在70歲和70歲以上男女的精神健康進行的調查分析發現 ...

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