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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【#我的健康我負責】銀髮族4撇步共防疫　健康生活不怕病 ⭐️4撇步就能提升自身抵抗力，保護自己也保護他人，一起K.O病毒吧！
　
撇步1️⃣、維持正常生活作息
✔保持情緒穩定、維持充足睡眠
　
撇步2️⃣、戶外快樂動
✔走出戶外適度運動，保持良好體力
　… 更多
撇步3️⃣、「三好一巧」聰明吃
✔飲食建立在「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」新觀念
　
撇步4️⃣、慢箋病患吃藥不間斷 少進醫院遠離感染風險
✔持慢性病連續處方箋，至社區健保藥局領藥或善用「送藥到府」服務，避免前往醫療院所，回診時則應減少停留時間
　
👉詳細資訊>>https://omni.pse.is/Q23EJ
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