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教育電台聲動全世界- 國立教育廣播電臺， 台北市。 73,439 個讚 · 181 人正在談論這個 · 6,952 個打卡次。 ♫官網即時收聽: https://www.ner.gov.tw/programSchedule ♫官網60天內節目回放:https://www.ner.gov.tw...
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「吃甜食最幸福了！」
「甜食是另外一個胃─這個胃應該要甜好甜滿！」
「天然的糖吃起來又甜蜜又沒有負擔！？」
「我都喝果汁當作補充水份...」 以上是小編與日常螞蟻人同事的對話...但這樣吃甜食、喝果汁，真的可以嗎？ 坊間很多飲料店標榜含天然糖分，是否天然的尚好，還是暗藏玄機？ 在宗靜文營養師的眼中，吃水果比喝果汁來的健康許多，喝果汁如同喝進沒有纖維的糖水，不符合健康飲食概念。… 更多 本集節目當中要告訴大家，到底甚麼是單糖、雙糖、游離糖？ 飲料中的全糖、半糖、微糖，代表多少糖量？為何同樣的糖量，冰飲感覺不甜，熱飲覺得比較甜？ 如果想要聰明人要如何喝飲料，一定要聽這集《營養補給站》 🎙播出時間：3/21 8:00~9:00 📣準時收聽請點這：http://bit.ly/2v9I0fP
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"甜"蜜陷阱 請小心｜國立教育廣播電臺

提到甜食、甜品，您是否心中湧現一股暖意？覺得「甜食」真是世界上最療癒的食物。而坊間很多飲料店標榜含天然糖分，是否天然的尚好，還是暗藏玄機？ 在宗靜文營養師的眼中，吃水果比喝果汁來的健康許多，喝果汁如同.....
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