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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【#自我防護好EZ #我的健康我負責】吃出好胃道！健康飲食顧好胃 😁各位粉絲們元宵節快樂！今天Q寶還是不免俗來分享「顧胃小撇步」，胃不太好的捧油快學起來唷～＃第一招健康飲食 📌避免不潔的食物與飲水、飯前便後要洗手
📌少吃煙燻、醃漬食物，少食用過辣或過刺激的食物
📌戒菸、酒、檳榔
📌多吃新鮮蔬菜水果，每日建議食用3份蔬菜與2份水果… 更多
　　
＃第二招及時檢查 📌若有腸胃不適症狀（例如長期胃痛、胃脹、消化不良、食慾差等）請及早就醫
📌若為胃癌高危險群的民眾（例如有家族史或其他胃部疾病者），可與醫師討論是否接受幽門螺旋桿菌檢測，感染者須接受除菌治療並應定期檢查
　　
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