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- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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規律的運動才能助眠，偶爾運動，即使感到疲累，也不一定好睡。為了夜夜好眠及身體健康~請大家記得要規律做運動唷~~
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偶爾運動 無助睡眠 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥
【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】 在周末劇烈運動，可能感到筋疲力盡，但未必讓人好睡。美國西北大學睡眠行為學研究計畫主任凱莉·葛萊瑟表示，只有規律的運動才能助眠，偶爾運動，即使感到疲累，也不一定... - 留言
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