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重點筆記:8小時內想吃什麼都可以 #輕斷食 #侯佩岑 #瘦身
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「真的瘦很快!」侯佩岑分享8小時「輕斷食」,最高紀錄一個月瘦5公斤 - Yahoo奇摩時尚美妝
生完第二胎後,侯佩岑身材保養依舊纖細,她曾分享過自己「戒奶蛋」的瘦身方法,戒掉後皮膚狀態提升不少,粉刺減少,也不容易水腫了,「以前吃泡麵一定會加一顆蛋,現在...
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Sung YiHui
👉少吃不會瘦、多吃又變胖、不吃卻又受不了!
👉減了又復胖、復胖又再減卻維持不了身材!
👉動來動去腰線堅持不會動!
… 更多 我邊餵母奶邊減重,三個月減去7公斤和7%體脂肪
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