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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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投票➕健走權利與健康一起走利用健走方式前往投票所🗳把握健走小口訣
✅抬頭挺胸縮小腹
✅雙手微握放腰部
✅自然擺動肩放鬆
✅邁開腳步向前行 🚶‍♀以4公里/小時的速度，可每次走路10分鐘（約1千步）
步行約6公里，只要90分鐘⏲就可以消耗約300大卡熱量❗
🤼‍♂每天運動15分鐘⏳可延長3年壽命📈
👏鼓勵大家將健走成為生活習慣，一起走向健康💪

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Leton Sin
也要順便吸紙菸為長照盡一份心力 #吸紙菸救長照