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國民健康署, 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務,陪伴在您的身旁💞,手(守)🤚護國民、促進健康,讓健康屬於你,讓我們一起分享健康,分享愛💟
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#外食族必收藏【均衡飲食菜單-外食這樣吃也能很均衡:自助餐篇】 🧐身為外食一族的你,是否經常在令人苦惱的吃飯時間,不知道吃什麼呢? 🍱自助餐店有各種琳瑯滿目的菜餚,對於想要吃得健康的外食族而言,是十分友善的外食選擇,但若沒有正確的飲食觀念,更可能因此落入了營養不均衡的陷阱!
  
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