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三軍總醫院， 台北市。 17,012 個讚 · 963 人正在談論這個 · 168,732 個打卡次。醫院
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#健康飲食能更強身抗疫 近來COVID-19新型變種病毒Omicron來勢洶洶，全球疫情警戒重新升溫。除了完整疫苗接種、戴口罩、勤洗手及做好社交距離外，健康飲食也能對抗病毒。根據一項研究 592571 名成年人參與者的數據，與飲食不健康的人相比，保持健康飲食習慣的人，食用富含植物性飲食，罹患COVID-19 的風險較低 (Gut 2021;70:2096)。 WHO建議預防COVID-19的成人飲食
*每天吃新鮮未加工食物
*每天喝足夠的水，一天8-10杯
*吃適量脂肪及油
*少鹽和糖 #三總營養部 關心您
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留言
  • 江美慧
    感覺三軍總醫院在疫情期間，總是那麼關心國人健康與安全。
    感謝#三總營養部#提供
    《健康飲食能更強身抗疫》；相信… 更多可以增進身體健康狀況喔！
    畢竟新型變種病毒🦠來勢洶洶，多方面的防疫手段，總是可以保障自身安全。