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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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各位女生辛苦了~那個來如果睡不好 可以試看看 下面三種食物 放鬆身心 對自己好一點 才會睡得安穩唷
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睡得安穩!3食物不讓月經來擾眠

月經來潮期間或前幾天,老是感覺煩躁不安、疲勞易怒、夜間輾轉難眠嗎?營養師表示,這是因為體內雌激素和黃...
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