- 專頁
- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
- 貼文
-
【吃水果取代正餐很健康，不會影響糖尿病人的血糖控制？】 🤔糖尿病人常以為水果是天然的健康蔬果，多吃也沒關係，甚至以水果取代正餐來瘦身
👊🏻Ｑ寶今天要來破除迷思！
🍎其實水果中含有大量的糖份，攝取過多水果容易導致血糖上升，不僅達不到體重控制，更可能造成高血糖危害，引發失明、腎臟病、中風等糖尿病合併症發生😱
🔅糖尿病控糖小撇步🔅
〖均衡飲食〗每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂、〖體重控制〗、〖規律運動〗、〖戒菸〗、〖正確服藥〗、〖定期監測血糖〗
👉糖尿病手冊>>https://omni.pros.si/MU3VW
＃糖尿病 ＃慢性病防治館
- 留言
-
-
顏素素
img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/17119915_2041014742792666_7995625806745305088_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=NJTXBXgn68sAX8XOIKn&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT9Mfn_DtlLJK4wOIdW2aiP3Rzh6RsNwhi1Hy7v7pBYWmA&oe=6249E9C8
