夜貓族 易發胖 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 夜貓族、晚上很晚睡、長時間失眠、睡眠不足的人要小心發胖危機。美國最新研究發現，成年人就算身體健康，只要平常較晚睡覺，或睡眠不足，很容易因晚上吃太多東西、攝取過...