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中華民國陸軍， 桃園市桃園區。 132,778 個讚 · 5,617 人正在談論這個 · 1,277 個打卡次。 Army Army We are Family 歡迎您來到陸軍的粉絲專頁 我們希望藉由臉書平臺讓大家認識陸軍，熱愛陸軍！ 如有「檢舉」、「反映」事項，請透過「陸克強」...
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🇹🇼忠誠心主張—通基廠張家銘中尉🇹🇼 　每場馬拉松，都是對自己的挑戰！ 　從民國97年10月5日參加路跑開始，至今已突破「百馬」，累積場次達138場，期間雖有獲獎，但我卻不曾停歇，也不曾驕傲，因為這是跟自己比賽，而且我知道人外有人、天外有天，相信每日的訓練，會忠實回饋在每場馬拉松的賽道上。… 更多 　有許多人問我要如何訓練才能進步？我的訣竅是將賽道劃分階段，將它分成八等分去執行，思考自己的能力如何，並將體力適切的分配到各階段，並在每一個階段都盡其在我。同樣的道理，不管在訓練上或工作上也是如此，設定好目標，劃分階段後就努力去執行，雖然過程中有許多意料之外的狀況，需要常常做調整，但只要堅持到底，終會有達成目標的一天。 　現在我擔任分庫長，扮演領導幹部的角色，帶領單位官兵，一同執行各項工作，也多了一群互相信賴與喜好路跑的伙伴，未來我仍會秉持全力以赴的精神，完成長官交付之任務與保國衛民使命。 ＃通基廠
＃張家銘中尉
＃馬拉松比賽
#We_are_family
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留言
  • 許經樑
    讚！
    強化體適能~
    您們這個團隊精神~超級棒