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研究:不運動、肥胖又抽菸 讓人老10歲

  不運動老得快,如果再加上不良的生活型態,身體老化的速度可能超過你的想像。國內一家健檢中心近日從百萬筆會員資料庫中分析發現,在影響「個人餘命」的各種危險因子當中,「不運動」是決定人們變老的首要因素。如果不運動、過度肥胖,又加上抽菸等因素,更會讓人體加速老化,平均要比維持健康生活者老上10歲。
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