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國有財產e點靈，台北市。 40,186 個讚 · 205 人正在談論這個 · 53 個打卡次。【國有財產e點靈】是財政部國有財產署的官方粉絲專頁！將會不定期提供好康活動及國產資訊喔>///< 如有陳情、申訴、檢舉及申請等案件，請至國產署官網(www.fnp.gov.tw)便民服務或溝通橋樑唷！

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運動後該吃啥？
運動後需要補充適當熱量及營養以修補身體組織，營養師推薦運動後「4款飲食組合」，建議抓緊在運動後30分鐘至1小時進食，只要吃對便可達增肌減脂目的，一起來看看吧！
1.地瓜＋無糖豆漿
2.吐司＋蛋
3.香蕉＋低脂牛奶
4.未烘焙堅果＋低脂優酪乳詳細內容請參考:
https://health.ettoday.net/news/1447421

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