「 你還是學生，遇到的問題有什麼困難的？ 」 「 青少年得憂鬱症根本是杞人憂天！ 」 「 撐一撐就過去了，等你長大就知道現在這些困難根本微不足道。」 青少年要面對前所未有的壓力事件，可能源自於課業、同儕人際、自我認同、家庭關係等等面向。<br> 這些加總起來極有可能造成焦慮、不安，甚至憂慮的情緒，<br> 若青少年在此時缺少陪伴與理解，則又會把他們推入憂鬱深淵中。… 更多 - " When life gives you lemons ,make lemonade. "<br> 「當生命給你一顆又酸又苦的檸檬時，把它做成又甜又好喝的檸檬汁 」 這句諺語我們可以直白地說成：面對考驗和挑戰時，要積極地面對並享受成長所給予的甜美果實。<br> 大眾對於青少年也有同樣的期望，但對於青少年而言，成長中的過渡時期，太多太多的動盪和起伏，並不是『抗壓性高』 就能夠化解的。 - 並不是所有成長歷程，都能很幸運地讓傷痛自然伴著時間淡化。<br> 多數時候，青少年時期所經歷的創傷，被壓抑、被忽視著，<br> 在長大成人時，往往需要付出更沈重的代價去修復，找回平衡。<br> 甚至，因為缺少了及時的幫助，讓許多在當下找不到窗口的青少年，陷入危機之中。 「 留下什麼，我們就成為什麼樣的大人 。」<br> 我們希望為青少年留下的是即使酸澀但積極正向的成長經歷，而不是充滿未通過危機的生命歷程與傷痕累累的心。<br> Lemonade Journal 檸檬日誌期望藉由小小的行動，能陪伴、幫助這群獨自面對酸苦檸檬的青少年。也許我們沒辦法成為將困難迎刃而解的力量，但我們能在青少年心土種下一顆種子，隨著時間的推進便能成為堅定的能量。 因此，Lemonade Journal 檸檬日誌設計了以下行動，希望能夠成為一個適當的線上窗口，彌補現下諮輔資源的缺口： 💬設計給青少年的一對一線上聊天室：<br> https://lin.ee/WK7CAVh<br> 🌐整合資源與心理健康實用資訊的網站：<br> https://lemonadejournal-tw.com/ 隨著心理健康逐漸被受到重視，青少年心理健康更是不能被遺漏。<br> 如果你和我們一樣關注青少年心理健康，請不要忘了按讚我們的粉專、追蹤我們的IG<br> 並把這篇文章分享出去，讓青少年心理健康議題能更加被看見！<br> 🔍FB： Lemonade Journal 檸檬日誌<br> 🔍IG： @lemonadejournal_tw