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國有財產e點靈, 台北市。 40,186 個讚 · 205 人正在談論這個 · 53 個打卡次。【國有財產e點靈】是財政部國有財產署的官方粉絲專頁! 將會不定期提供好康活動及國產資訊喔>///< 如有陳情、申訴、檢舉及申請等案件,請至國產署官網(www.fnp.gov.tw)便民服務或溝通橋樑唷!
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【感冒了...要吃什麼呢?】
最近天氣變化大🌬,一不注意就感冒了,感冒的時候吃什麼東西🥦比較適合呢?讓我們來看看吧!
■發燒時要選擇容易消化、吞嚥的餐食。
■喉嚨疼痛時就該避免酸味重的醋漬品等較刺激的食物。建議選擇不刺激喉嚨,不需咀嚼就能食用的濃湯。
■鼻水、鼻塞時必須攝取蛋白質🍳和維生素強化免疫力
■想吐時,前期應該避免進食,多補充水分。症狀緩和後,再選擇粥品或湯品。進入恢復期後,也能選擇燉菜🍲。
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早安健康|感冒怎麼吃才快好?日本營養師4張圖帶你徹底理解

【早安健康/中村丁次(日本營養師會名譽會長)監修】 感冒了……,要吃什麼? 雖然都是蛋白質,但請選擇好消化的料理 雖然普遍認為牛排具有優質蛋白質,也...
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