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#政院學院 #體適能課程 #徐棟瑛老師
本校政戰學院日前舉辦運動體適能課程，邀請徐棟瑛老師蒞臨授課。徐老師首先分析運動對身體健康的重要性，此外，更實際示範相關運動要領，向學子們分享不同肌群的訓練方式。
徐老師強調，身體健康來自運動習慣的培養，更鼓勵全體學員、學生們培養固定運動習慣！
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