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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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👏全民響應「全民集萬步走入WHA」前進日內瓦活動
今日🚶‍♂🚶‍♀累積總步數已達742萬步，已到蒙古國了~Ya🎉🎉🎉🎉🎉
剩2/3的距離，大家再接再厲🤝🤝
健康Q寶鼓勵大家將健走成為生活習慣，在這邊提供🥊健走10秘訣，一起走向健康： ✅多爬樓梯取代搭乘電梯。
✅上下班途中，搭乘大眾交通工具🚈增加往返的步行時間。
✅步行去買午、晚餐及用餐。
✅飯後散步🚶♂
✅步行前往超市、傳統市場、賣場、花市購買食材及日用品。… 更多
✅到前一站或下一站倒垃圾。
✅蹓狗🐶
✅陪伴小孩走路上下學👨👩👧👦
✅假日與家人造訪各縣市健走步道，一起享受健走之樂趣。
✅出差、旅遊時，可在住宿旅館🏩的大廳走路、爬樓梯或逛逛在地的大賣場或市集。 🖥募集步數網站：https://tw-wha.com.tw
💪健走健康原則：http://bit.ly/2KEeBSs

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趙獻忠
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