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國有財產e點靈, 台北市。 40,186 個讚 · 205 人正在談論這個 · 53 個打卡次。【國有財產e點靈】是財政部國有財產署的官方粉絲專頁! 將會不定期提供好康活動及國產資訊喔>///< 如有陳情、申訴、檢舉及申請等案件,請至國產署官網(www.fnp.gov.tw)便民服務或溝通橋樑唷!
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【心肌梗塞日常預防術】
粉絲們午安,最近天氣炎熱,要注意夏天高溫也有可能造成心肌梗塞哦!來分享一下平常預防的方式~ 運動能使冠狀動脈的血管變粗、口徑變大,讓血管變得更有彈性💖,提高血液和氧氣的運送能力,使血管阻塞的狀況降低。 走路、慢跑、游泳、騎單車🚲等,都是很好的選擇。 🚫而有血管硬化的人則須避免「需閉氣用力」的運動,如伏地挺身、仰臥起坐、與重訓等,這些運動會使血壓急速竄升,反而增加心肌梗塞的可能。 飲食
有許多蔬菜及水果對心血管都有益。 資訊來源:https://www.everydayhealth.com.tw/article/19692
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