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行政院農業委員會， 台北市。 319,233 個讚 · 14,098 人正在談論這個 · 13,044 個打卡次。我們將致力於推廣農業相關政策，分享我們的研究成果等訊息，並不定期舉行農業好康活動。 讓更多農業大小事更貼近你我生活，一起來關懷更多美麗的農業風景吧!
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玉米有好多種啊！！！
小編挑出 4 種常見的種類
跟大家介紹介紹🙋‍♀
🌽甜玉米
甜度比較高，香甜可口
可鮮食或做成罐頭
富含✔葉黃素 ✔玉米黃素
是眼晴保健的有用成分哦！… 更多
🌽白玉米
臺灣特有的鮮食用玉米
熱量約只有甜玉米的六成
適合想控制體重的人食用🥢
但 1 根就將近 1 碗飯的熱量，要注意啊！
🌽糯玉米
澱粉含量較高
容易嚼碎👉很適合長輩食用！
紫糯玉米品種富含✔花青素
還有幼齒的🌽玉米筍～
玉米籽粒屬於澱粉類
但玉米筍卻是蔬菜類的唷
富含✔礦物質 ✔膳食纖維
大家是不是都認識玉米的好處了啊～
下回將教大家✨玉米挑選的訣竅✨
要持續關注農委會粉專哦！
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