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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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＃重要 母乳要怎麼儲存及回溫❓
💡忙碌的媽媽如果有儲存母乳的需求，Ｑ寶分享您幾個小撇步！
👉母乳哺育手冊看這裡>>https://pse.is/EJG4Q ✅ ＃母乳要怎麼儲存啊？
擠出來的奶水可放於攝氏25℃以下的 ＃室溫中6至8小時，但容器應被覆蓋並盡可能保持涼爽；如放於 ＃冰箱冷藏室 (0-4℃)則可保存 ＃5天，放在 ＃單門冰箱的冷凍室 (-15℃)則可保存 ＃2週，放在 ＃雙門冰箱之獨立的冷凍室中… 更多(-18℃)則可保存3~6個月。 ✅ ＃奶水這樣解凍！
請以 ＃先進先出為原則(也就是較早的先用)。將冷凍母乳放到冰箱的 ＃冷藏室解凍 或將奶水放在一碗不超過60℃的 ＃溫水中稍加轉動來解凍與溫熱母乳，溫熱 ＃達室溫即可餵食。 ✅ ＃別過度加熱喔！
應避免直接在火上加熱或使用微波爐解凍或加熱母乳，因為微波爐不會均勻地加熱液體。＃不均勻的加熱可能會燙傷嬰兒，而且 ＃過熱會破壞母奶的營養品質喔～ ❣️Ｑ寶溫馨小提醒：媽媽哺乳很辛苦～有任何問題，非常歡迎撥打免費孕產婦關懷專線0800-870-870，由有經驗的醫療人員提供諮詢及資訊，也可至孕產婦關懷網站(http://mammy.hpa.gov.tw/)查詢相關資料唷～ 👉母乳哺育手冊看這裡>>https://pse.is/EJG4Q ＃愛自己就從健康開始 ＃婦幼健康館
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