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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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👴🏻銀髮3C族該如何保養視力？ 👵🏻
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✅使用3C產品一小時應該 ＃休息10至20分鐘
✅＃避免在關燈情況下看電視和玩手機，因瞳孔會在黑暗中放大，因此會讓更多光線進入眼睛。
✅多攝取 ＃深綠色蔬菜、 ＃黃色水果、 ＃莓果類、＃魚類、 ＃蛋黃等，也可補充營養劑，有助於抵禦藍光並保護眼睛 💕溫馨小提醒：銀髮族的朋友，因年紀大，營養吸收不完整，葉黃素流失多，黃斑病變好發比例就高，眼睛又容易乾澀，更應該重視保護眼睛的方式。 👉點我看更多>> >> https://pse.is/FCQEX ❤️ ❤️ ❤️ 國健署關心您的健康❤️ ❤️ ❤️
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陳清田
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