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國有財產e點靈, 台北市。 40,186 個讚 · 205 人正在談論這個 · 53 個打卡次。【國有財產e點靈】是財政部國有財產署的官方粉絲專頁! 將會不定期提供好康活動及國產資訊喔>///< 如有陳情、申訴、檢舉及申請等案件,請至國產署官網(www.fnp.gov.tw)便民服務或溝通橋樑唷!
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經常打字、使用滑鼠的人,若發現手腕又麻又痛,甚至有無法使力的症狀,可能是患了「腕隧道症候群」,即俗稱的滑鼠手。
可以進行一些自我預防和治療,如:注意局部保暖,熱敷手掌及手指,按揉局部穴位,如曲池、手三里、陽谿、魚際等穴後再熱敷手腕,或是模仿搖扇子的動作,以「8」字形繞動手腕。避免過度食用辛辣、刺激或冰的食物,不要在電腦前連續工作過久,定時起身做伸展操。
小財提醒大家注意
要讓手腕、肩膀及頸部有休息的時間。 資料來源:https://health.ettoday.net/news/1141049
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