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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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雲嘉南、高屏空品區及金門空氣💨品質紅色警示‼
國民健康署提醒民眾看空氣品質指標預報做好空污自我防護國民健康署提醒民眾於空氣品質不良時，以下自我保護3策略： 1⃣建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露（口罩應儘可能與臉部密合）。 2⃣應減少在戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。 3⃣… 更多生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。 🖥更多資訊請見國民健康署「空氣污染自我防護之3招6式」懶人包：health99.hpa.gov.tw/flipbook/61012/
📰新聞稿連結：http://bit.ly/2sJV1rX #健康　#空氣品質　#自我保護

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