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- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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感冒斯斯有三種
大人失眠有三種
小人…不! 是小孩失眠也有三種啦!
小孩失眠可分為 #入睡連結型 #限制設定型 #混合型 小朋友失眠怎麼辦? 大朋友照過來~
聽聽hello醫師🎙分享🎙解決兒童失眠6撇步~
1️⃣#改善睡前習慣
2️⃣#創造舒適睡眠環境
3️⃣#教導孩子如何放鬆
4️⃣#設定規律作息與就寢時間
5️⃣#不要在床上輾轉反側
6️⃣#使用認知行為治療 🌐https://helloyishi.com.tw/parenting/childrens-health/other-child-health-issues/children-insomnia-symptoms-causes-and-treatment/超連結 HELLOYISHI.COM.TW
小孩失眠怎麼辦...試試這6招解決兒童睡眠問題 - Hello醫師
小孩睡不著失眠怎麼辦？孩子該休息時睡不著，不該睡的時候卻昏昏欲睡，其實，睡眠問題和失眠症（Insomnia）不只會發生於成人，小孩也可能會失眠，此時也稱為兒童睡眠障礙，這時父母請別擔心，因為兒童失眠多數是行為性.... - 留言
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