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國民健康署, 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務,陪伴在您的身旁💞,手(守)🤚護國民、促進健康,讓健康屬於你,讓我們一起分享健康,分享愛💟
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糖尿病個案👣足部自我照護 足部自我照護🔔注意事項:
✅每天以溫水和肥皂清洗雙腳並仔細檢查🔎
✅預防皮膚乾燥,可抹上不含酒精的乳液,但不可抹在腳趾之間,以免吸收不良,引發濕疹或香港腳;並穿柔軟吸汗的襪子🧦保護雙腳。
✅冬天可穿毛襪或做足部運動,促進雙腳溫暖;切記不可直接將腳放在加熱墊(或電熱毯)、熱水袋,避免燙傷。
✅避免雙腳交叉或盤腿過久。
✅剪腳趾甲採平剪方式。
✅足部或硬繭有雞眼勿自行處理,請至醫療院🏥所處理治療。
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