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【小編分享】現在正是吃秋蟹的好時機，蟹膏富含的膽固醇。台北市聯合醫院建議大家，多吃燕麥和核桃有助降血脂，改變血中脂肪酸濃度，降低壞的膽固醇和三酸甘油酯，每天吃60至100公克即可改善。不過腸胃道虛弱者，不宜三餐都吃，以免有腹瀉後遺症。另外還有海帶、黑木耳及蘋果等，都有類似療效。

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（中央社記者黃麗芸台北18日電）許多饕客最愛肥美秋蟹，但有高血脂民眾要慎防蟹膏富含的膽固醇。台北市聯合醫院建議民眾，多吃燕麥和核桃有助降血脂 ...

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