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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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天涼好個秋🍁~飲品減糖聰明選💡
天氣漸涼，想不想來杯溫暖的飲品呢❓
國民健康署於107年版「國民飲食指標」中首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，因此國民健康署也提供飲品「減糖3技巧」：
1⃣喝白開水最好
2⃣飲料聰明選
🅰包裝細看標示，選擇糖含量標示為0者最健康。
🅱手搖飲料選擇無糖或微糖，且少加配料及其他食材。
3⃣原味乳好健康
透過上面小撇步，減少添加糖的攝取，讓您聰明度過涼涼的秋。
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