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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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💪🏻三高傷腎—黃金八守則，教您穩操「腎」券💪🏻
今年3月14日是 #世界腎臟日
國民健康署呼籲📣民眾
🔅 三高傷腎 黃金八守則，教您穩操『腎』券🔅 護腎控三高，#黃金八守則報你知!
1️⃣三高控制，遵醫囑按時用藥。
2️⃣健康飲食，天天5蔬果。
3️⃣規律運動，運動習慣融入生活中，每次運動至少15分鐘，每天2次。
4️⃣體重控制。… 更多
5️⃣避免服用不當藥物。
6️⃣多喝水。
7️⃣不抽菸。
8️⃣定期檢查腎功能。 點我看更多>>https://pse.is/G6LNL
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